TIGRA heeft in samenwerking met het Universitair Centrum Pro Motion verschillende programma's ontwikkeld voor mensen met een chronische aandoening.

TIGRA Beweegprogramma's

Dat bewegen goed is voor iedereen behoeft geen betoog, maar bewegen is niet voor iedereen zo vanzelfsprekend. Mensen met een chronische aandoening kunnen niet altijd terecht bij een reguliere sportschool of trainingscentrum. Goede begeleiding en een individuele trainingsopbouw die afgestemd is op de aandoening is daarbij nodig.

TIGRA heeft vier verschillende Beweegprogramma's ontwikkeld, namelijk:

Artrose;

Chronische aspecifieke lage rugklachten;

Hartfalen en

Overgewicht.

De TIGRA Beweegprogramma's worden onder begeleiding van een intern opgeleide fysiotherapeut uitgevoerd en zijn bedoeld voor mensen met een chronische aandoening, die verantwoord en met plezier willen bewegen. Tijdens het programma zal de nadruk liggen op plezier in bewegen, het verhogen van de kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen en het verkrijgen en behouden van een hoger activiteiten niveau.

TIGRA Zorgprogramma's Basis

Regelmatig bewegen heeft een gunstig effect op de gezondheid in het algemeen, maar geeft bij mensen met een chronische aandoening vaak ook nog een positief effect op hun klachten. Zo heeft bewegen bij Diabetes een gunstig effect op de insuline gevoeligheid, bij Artrose en Reuma heeft bewegen een positief effect op het kraakbeen en de spiercoördinatie. De TIGRA Zorgprogramma's zijn ontwikkeld voor acht verschillende chronische aandoeningen, namelijk:

Artrose;

Chronische aspecifieke lage rugklachten;

COPD;

Diabetes type II;

Fibromyalgie;

Hartfalen;

Overgewicht en

Reuma.

De TIGRA Zorgprogramma's worden uitgevoerd door een intern opgeleide fysiotherapeut en zijn bedoeld voor mensen met een chronische aandoening die daardoor in het dagelijks leven belemmerd worden door klachten. Het programma bestaat uit een fysieke groepstraining gecombineerd met een aantal groeps informatie sessies. Iedere deelnemer heeft een individueel trainingsschema. De programma's hebben tot doel het activiteiten niveau te verbeteren en te behouden, de zelfredzaamheid te verhogen en een gezonde leefstijl te verkrijgen.

TIGRA Zorgprogramma's Plus

De TIGRA Zorgprogramma's Plus zijn qua opzet en inhoud uitgebreidere Zorgprogramma's. Er is naast een fysiek trainingsonderdeel en de groepsinformatiesessies een onderdeel Exercise Counselen aan toegevoegd. De deelnemers worden met behulp van deze geprotocolleerde coachingsmethodiek gemotiveerd om met hun chronische aandoening en eventuele beperkingen, actiever te worden in het dagelijks leven.

TIGRA heeft vier uitgebreide Zorgprogramma's ontwikkeld, namelijk:

Artrose;

Chronische aspecifieke lage rugklachten;

COPD en

Chronische Hoofdpijn.

De Zorgprogramma's Plus worden uitgevoerd door een intern opgeleide fysiotherapeut met een aanvullende opleiding Exercise Counselen. De programma's hebben tot doel het activiteiten niveau te verbeteren en te behouden, de zelfredzaamheid te verhogen en een gezonde leefstijl te verkrijgen.

Wilt u een programma volgen?

Indien u na het lezen van deze informatie graag wilt weten voor welk programa u in aanmerking komt, kunt u contact opnemen met de dichtsbijzijnde vestiging bij u in de buurt. Zij kunnen u nader informeren.

Indien u een programma wilt gaan volgen, heeft u een verwijzing van de huisarts nodig.